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Yoles martinique

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Prologue – Vauclin – Dimanche 31 juillet 2022

Départ 11h00 plage du Bourg du Vauclin

Marque 1 : bouée située à la pointe du VAUCLIN à laisser à tribord

Marque 2 : Bouée située face au public à laisser à bâbord

Marque 3 : Bouée située à Caye Paradis à laisser à bâbord

Marque 4 : Bouée située l’anse Maroquet à laisser à bâbord

Arrivée entre les bouées rouges sur la plage du bourg du Vauclin

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Étape 1 Vauclin – Robert – Lundi 1er Août 2022

 

Départ 10h00 devant la plage du bourg du Vauclin

Caye Pointe du Vauclin à laisser à bâbord.

Caye Pinsonnelle à laisser à tribord.

Passage obligatoire entre les îlets Pelé, Aubert à bâbord et les îlets Thiery, Oscar

Balise latérale rouge de la caye Brigantine, à laisser à bâbord.

Passage obligatoire entre l’ilet Madame et l’îlet Boisseau.

« L’ilet à l’eau » à contourner et laisser à bâbord

Bouée jaune n°1, au niveau de la latérale R3 contourner et laisser à bâbord.

Bouée jaune n°2, située à l’ouest de l’ilet Madame, à contourner et laisser à tribord.

Bouée jaune n°3, située à l’usine, à contourner et laisser à tribord.

Bouée jaune n°4, située devant le club nautique, à contourner et laisser à bâbord,

Marque n°5, balise latérale verte (R6) à contourner et laisser à bâbord.

Arrivée entre les bouées rouges devant le Front de mer, Place Louison Marie Magdeleine.

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Étape 2 Robert – Trinité – Mardi 2 Août 2022

Départ 10h00 Front de mer du Robert, Place Louison Marie Magdeleine.

Passage obligatoire entre la pointe l’écurie et l’îlet Chancel.

Les Ilets de la Caravelle sont à laisser à bâbord.

Marque n° 1, bouée jaune située au sud de l’Ilet Saint Aubin, contourner et laisser à bâbord.

Arrivée entre les bouées rouges situées devant la plage Les Raisiniers.

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  • Bien etre

    Le bien-être, c'est important ou pas?


    « Je me sent bien! » que se cache t-il derrière ces simples mots ? Un état d'esprit, un sentiment ? Mais
    qu'est-ce que le bien-être? D'après la définition du larousse c'est l'« état agréable résultant de la satisfaction
    des besoins du corps et du calme de l'esprit». S'il est le résultat de la satisfaction du corps, de l'esprit et du
    cœur, il est pourtant influencé par notre rapport à notre environnement, à la société, à nos finances, et au
    travail.
    Les bénéfices qu'apportent le bien-être sur le corps sont les suivants : il y a moins de stress, le rythme
    cardiaque se normalise, la respiration est fluide, le système nerveux et le système immunitaire peuvent
    fonctionner correctement et les muscles sont relachés. Une hormone agit sur les muscles lisses et plus
    précisément celui de l'utérus, elle est responsable des contractions lors de l'accouchement, de l'erection et de
    l'orgasme. Apaisante, elle nous inonde de bonnes vibrations avec des personnes qui nous font nous sentir
    bien, c'est l'ocytocine, l'hormone des émotions positives, de l'amour, et du bonheur.
    Pour bénificier de cet état, il n'est pas nécessaire d'aller trop loin, d'où le proverbe «un petit chez soi vaut
    mieux qu'en grand chez les autres». L'arrangement, l'espace, la décoration, notre « chez soi » est l'un des
    lieux où cette prolongation et expression de soi peut provoquer une très grande satisfaction.
    Toutefois, la nature garde la position privilègiée pour ses grandes vertues sur l'esprit. La citation de Francois
    le Champi nous l'illustre bien : « La nature est éternellement jeune, belle et généreuse. Elle verse la poésie et
    la beauté à tous les êtres, à toutes les plantes, qu'on laisse s'y développer à souhait. Elle possède le secret du
    bonheur, et nul n'a su le lui ravir ».
    Il suffirait juste de prendre le temps d'écouter son corps et de se faire du bien, selon ce qui est mieux pour
    notre fonctionnement optimal. L'apaisement et la sérénité qui se font ressentir ,soit en passant du temps dans
    la nature, en se faisant masser, en passant du bon temps avec des personnes dont la relation est significative,
    en se faisant belle/beau tranquillement, et, essentiellement, tout ce qui nous fait plaisir.

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Étape 3 Trinité – Saint Pierre – Mercredi 3 Août 2022

Départ 09h00 plage des Raisiniers

Passage obligatoire entre la terre et l’ilet Saint AUBIN

Passage obligatoire entre la terre et l’ilet La Perle

Bouée jaune située face au bourg de St Pierre à contourner et laisser à bâbord

Arrivée entre les bouées rouges devant la plage du club nautique

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Étape 4 Saint Pierre – Fort de France – Jeudi 4 Août 2022

Départ 10h00 plage devant le club nautique

Marque 1 : Bouée jaune à Schoelcher à laisser à tribord

Marque 2 : Bouée jaune devant la Tour Lumina à laisser à bâbord

Arrivée entre les bouées rouges devant la plage de la Française

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Étape 5 Fort-de-France – Diamant – Vendredi 5 Août 2022

Départ 10h00 plage de La Française

Bouée jaune vers Port Cohé à contourner et laisser à tribord

Porte d’entrée de l’Espace Sud devant la Pointe du Bout

Passage obligatoire entre la Terre et le Rocher du Diamant

Bouée jaune devant le ponton à contourner et laisser à bâbord

Arrivée entre les bouées rouges devant la plage du Diamant.

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Étape 6 Diamant – Rivière-Pilote – Samedi 6 Août 2022

Départ 10h00 plage de grande Anse du Diamant

Bouée jaune face à Pierre et Vacances à laisser à tribord

Bouée jaune en face du bourg de Ste Anne à contourner et laisser à bâbord

Bouée jaune en face de l’anse figuiers à contourner et laisser à Tribord

Arrivée entre les bouées rouges devant la plage

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Étape 7 – Rivière-Pilote – François – Dimanche 7 Août 2022

Départ 9h00 plage de Anse Figuiers

Bouée jaune à l’EDEN à contourner et laisser à bâbord

Bouée jaune au large de Grande Anse Macabou à contourner et laisser à bâbord

Passage obligatoire dans la passe du Vauclin

Passage obligatoire à l’est de l’ilet Pelé

Passage obligatoire entre les ilets Thierry et Anonyme

Passage obligatoire dans la Porte de l’Espace SUD

Passage obligatoire dans le Chenal du François

Bouée jaune à la Pointe Couchée à contourner et laisser à bâbord

Arrivée entre les bouées rouges devant le Front de mer

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